Hoşgeldiniz
Ziyaretçi
. Lütfen
giriş yapın
veya
kayıt olun
.
1 Saat
1 Gün
1 Hafta
1 Ay
Her zaman
Kullanıcı adınızı, şifrenizi ve aktif kalma süresini giriniz
Ana Sayfa
Yardım
Ara
Takvim
Giriş Yap
Kayıt Ol
Reklamlar
GüLe SeVDaLi BiR GeNçLiK
SAĞLIK VE EĞİTİM KÖŞESİ
Saglık ve Yaşam Merkezi
Gençlik Yaşam ve Sağlığı Köşesi
BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ
Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa Başlığı
Konu
: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ
Mesaj Sayısı
Mesaj Sayısı
: 1 cevap var
Okuma
Gösterim
: 3804
Google Özel Arama
« Aman Sesiniz Kısılmasın!
|
Kalp Hastalıklarında Yeni Risk »
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Aşağı git
Gönderen
Konu: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ (Okunma sayısı 3804 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
ђ๏Ŧєєz
Özel Üye
İleti: 6692
Nerden: eksi25 - Erzurum
Rep: +586/-0
Cinsiyet:
BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ
«
:
18 Mayıs 2007, 14:32:37 »
Besinlerin Sindirilme Süreleri
--------------------------------------------------------------------------------
Meyveler:
Karpuz-20 dk.,
kavun,portakal, greyfurt,ü züm-30 dk,
elma,armut,şeftali, kiraz,çilek- 40 dk.,
meyve suları-15-20 dk.
Sebzeler:
Çiğ-domates,kereviz, salatalık, biber,kıvırcı k-30-40 dk.,
Pişmiş-ıspanak, lahana-40 dk.,
kabak,mısır,karnı bahar,yeşil fasulye,45 dk.,
Kök sebzeler-havuç ,pancar,şalgam, turp- 50 dk.
Yemişler:
ayçekirdeği,kabakç ekirdeği,susam- 2 saat,
fıstık,fındık,badem, ceviz-2.5- 3 saat.
Süt ürünleri:
Yağsız süt,peynirler- 90 dk.,
yağlı süt,peynirler- 120 dk.,
yağlı sert peynirler 4-5 saat.
Karbonhidratlar:
Patates,kestane, mısır,enginar- 60 dk.,
pirinç,mısırunu, darı,karabuğ day,yulaf- 90 dk.,
mercimek,nohut, bezelye,fasulye, barbunya- 90-dk.,
soya fasulyesi-120 dk.
Proteinler:
Yumurta-45 dk.,
yağsız balıklar-30-45 dk.,
yağlı balıklar-45-60 dk.,
tavuk(derisiz) -90-120 dk.,
hindi(derisiz) -120-140 dk.,
sığır,koyun eti-3-4 saat.
Mesajı Paylaş
|
Kayıtlı
Yakında imzami tazacam otamatik imza sevdaligul
PERİ
Bayan Administrator
İleti: 4321
Rep: +323/-1
Cinsiyet:
evli ve çocuklu
Ynt: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ
«
Yanıtla #1 :
18 Mayıs 2007, 22:31:56 »
paylaşımların için teşekkürler hofeez
Mesajı Paylaş
|
Kayıtlı
Yakında imzami tazacam otamatik imza sevdaligul
Yazdır
Sayfa: [
1
]
Yukarı git
« Aman Sesiniz Kısılmasın!
|
Kalp Hastalıklarında Yeni Risk »
Konuyu Paylaş