Gönderen Konu: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ (Okunma sayısı 3805 defa)

ђ๏Ŧєєz · « : 18 Mayıs 2007, 14:32:37 »

Besinlerin Sindirilme Süreleri

--------------------------------------------------------------------------------

Meyveler:
Karpuz-20 dk.,
kavun,portakal, greyfurt,ü züm-30 dk,
elma,armut,şeftali, kiraz,çilek- 40 dk.,
meyve suları-15-20 dk.

Sebzeler:
Çiğ-domates,kereviz, salatalık, biber,kıvırcı k-30-40 dk.,
Pişmiş-ıspanak, lahana-40 dk.,
kabak,mısır,karnı bahar,yeşil fasulye,45 dk.,
Kök sebzeler-havuç ,pancar,şalgam, turp- 50 dk.

Yemişler:
ayçekirdeği,kabakç ekirdeği,susam- 2 saat,
fıstık,fındık,badem, ceviz-2.5- 3 saat.

Süt ürünleri:
Yağsız süt,peynirler- 90 dk.,
yağlı süt,peynirler- 120 dk.,
yağlı sert peynirler 4-5 saat.

Karbonhidratlar:
Patates,kestane, mısır,enginar- 60 dk.,
pirinç,mısırunu, darı,karabuğ day,yulaf- 90 dk.,
mercimek,nohut, bezelye,fasulye, barbunya- 90-dk.,
soya fasulyesi-120 dk.

Proteinler:
Yumurta-45 dk.,
yağsız balıklar-30-45 dk.,
yağlı balıklar-45-60 dk.,
tavuk(derisiz) -90-120 dk.,
hindi(derisiz) -120-140 dk.,
sığır,koyun eti-3-4 saat.

PERİ · « **Yanıtla #1 :** 18 Mayıs 2007, 22:31:56 »

paylaşımların için teşekkürler hofeez

Ayrıntılı Konu Bilgileri

	Sayfa BaşlığıKonu: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ	Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 1 cevap var
	OkumaGösterim: 3805	Google Özel Arama

Gönderen Konu: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ (Okunma sayısı 3805 defa)

ђ๏Ŧєєz

BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ

PERİ

Ynt: BESİNLERİN SİNDİRİLME SÜRELERİ

Konuyu Paylaş