Gönderen Konu: ZEKA GELISTIREN YAGLAR (önemli) (Okunma sayısı 1200 defa)

orkide · « : 25 Mart 2008, 22:51:54 »

Yapılan araştırmalarda, Anne Sütü, fındık, soya fasulyesi ve balık yağı gibi gıdalarda bulunan omega yağlarının, çocukların matematik zekasını geliştirdiği bildirildi.

Gerçekleştirilen çalışmalarda, omega yağlarının, çocuk gelişimindeki önemini ortaya koyduğunu belirten uzmanlar, anne sütünde de bulunan omega yağlarının beyin gelişimine önemli katkısı olduğunu belirtti. Ceviz, fındık, soya fasülyesi, kanola bitkisi ve yeşil sebzelerin yanı sıra balık yağı ve soğuk su balıklarında bulunan omega 3 ve ayçiçek, pamuk, mısır ve tahıl ürünlerinde bulunan omega 6 dengesiyle beslenen annelerin bebeklerinde beyin, sinir sistemi ve görme yeteneklerinin gelişiminin, bu dengeyle beslenmeyen annelere oranla daha Sağlıklı olduğunu vurgulayan uzmanlar, "Anneler doğum öncesi ve sonrasında omega 3 ve omega 6'nın dengeli beslenme rejimini uygulamalıdır. Omega yağları, çocuğun matematik zekasını geliştirip, okuma, telaffuz ve yazma becerisini artırabiliyor. Omega yağlarının yeterince alınmamasının ise çocuklarda dyslexia olarak tanımlanan okuma zorluğu, matematik, telaffuz ve yazma yeteneklerinin az olmasına neden olabiliyor" şeklinde konuştu.

Alınan omega 3 ve omega 6 dengesinin kandaki trigliserid ve kolsterol düzeyinin düşmesini sağlayarak, kardiyovasküler hastalık riskini en aza indirdiğini de belirten uzmanlar, omega 3 ve omega 6'yı dengeli alan bir insanın, sağlıklı bir cilt, parlak saçlar, güçlü savunma sistemi olacağını belirtirken, yağların dengeli alımının zihinsel aktiviteyi artırdığını da ekliyor.

sigara, alkol, yüksek tansiyon, kandaki şeker miktarı, stres, aşırı kilo, soya çekim, düzenli egzersizin ihmal edilmesinin kalp sağlığın tehdit eden 8 ana faktör olduğunu belirten uzmanlar, diğer yağlardan farklı olarak vucut tarafından üretilmeyen ve 'elzem yağ' diye adlandırılan omega 3 ve omega 6 dengesinin, böbrek fonksiyonlarına olumlu katkısının yanısıra, kan şekeri seveyisinin kontrolüne, büyüme döneminde ise hücre ve beyin gelişimine yardımcı olduğu, enfeksiyonlara karşı ise güçlü bir savunma sistemi oluşturduğunu sözlerine ekledi.
iha

Ayrıntılı Konu Bilgileri

	Sayfa BaşlığıKonu: ZEKA GELISTIREN YAGLAR (önemli)	Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
	OkumaGösterim: 1200	Google Özel Arama

Konu / Başlatan	Yanıt	Son İleti
zeka testi.. Başlatan PATRON Zekâ Soruları ve Bilmeceler	0 Yanıt 1392 Gösterim	03 Ağustos 2007, 13:40:32 Gönderen: PATRON
YAGLAR (Yasamim iz icin önemli mutlaka okuyun arkadaslar) Başlatan orkide « 1 2 » Faydalı Bilgiler	12 Yanıt 20156 Gösterim	20 Şubat 2008, 19:43:56 Gönderen: sevdaligul
INCE ZEKA Başlatan orkide Hayata Dair Yazılar	2 Yanıt 1311 Gösterim	26 Aralık 2007, 16:51:44 Gönderen: Alpnur
Zeka Nedir ? Kaç Tür Zeka Vardır? Başlatan sevdaligul Faydalı Bilgiler	0 Yanıt 1472 Gösterim	02 Mart 2010, 19:35:53 Gönderen: sevdaligul
Zeka Oyunları Başlatan kaos.1987 Site Tanıtımı ve Hostingler	0 Yanıt 834 Gösterim	23 Eylül 2011, 00:36:29 Gönderen: kaos.1987

Gönderen Konu: ZEKA GELISTIREN YAGLAR (önemli) (Okunma sayısı 1200 defa)

orkide

ZEKA GELISTIREN YAGLAR (önemli)

Konuyu Paylaş

Benzer Konular