Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa BaşlığıKonu: Yoğun Çalışanlar İçin Kahvaltı Önerileri
Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
OkumaGösterim: 690
Google Özel Arama

Gönderen Konu: Yoğun Çalışanlar İçin Kahvaltı Önerileri  (Okunma sayısı 690 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

    sevdaligul

  • Administrator
  • *

  • İleti: 13121
  • Nerden: Konya
  • Rep: +6511/-0
  • Cinsiyet: Bay
  • GüLe SeVDaLı Bir GeNç
    • MSN Messenger - sevdaligul@gmail.com
    • Profili Görüntüle GüLe SeVDaLı BiR GeNçLiK
  • Çevrimdışı
Yoğun Çalışanlar İçin Kahvaltı Önerileri
« : 16 Ağustos 2007, 00:02:31 »


 
· Müsli
1 çay bardağı yulaf, 150 ml. az kaynamış yağsız süt, 1 yemek kaşığı kuru üzüm, biraz tarçın. Bu malzemeleri karıştırıp afiyetle yiyin. Müslinin içeriğindeki B vitaminleri sinirlerinizi yatıştıracak.

· Kivili tost
1 dilim kepekli ekmek üzerine yağsız labne peynir sürün ve üzerine dilimlediğiniz kiviyi koyun. Bu tost, karbonhidrat, protein ve vitaminlerden oluşan süper bir karışım.

· Muzlu shake
1 muzu 150 ml. sütle karıştırın. şçine biraz da portakal suyu ekleyin. Midenizi yormadan sizi doyuracak bir öneri.

· Böğürtlenli sütlaç (2 kişilik)
500 ml. sütü ve 50 gr. pirinci kaynatın. İçine biraz pekmez ve tarçın ekleyin. Ateşten çıkardıktan sonra 100 gr. böğürtlen ile süsleyin. İkinci bir kahvaltı olarak da rahatça yiyebilirsiniz.
 
Aklımdaki sensin
Fikrimdeki Sen
Sen tekderdimsin
Gülüm Benim


Paylaş delicious Paylaş digg Paylaş facebook Paylaş furl Paylaş linkedin Paylaş myspace Paylaş reddit Paylaş stumble Paylaş technorati Paylaş twitter
 

Benzer Konular

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
0 Yanıt
580 Gösterim
Son İleti 03 Ocak 2010, 12:50:27
Gönderen: sevdaligul
0 Yanıt
243 Gösterim
Son İleti 15 Kasım 2014, 16:04:23
Gönderen: mskrc37
0 Yanıt
221 Gösterim
Son İleti 29 Eylül 2015, 10:12:23
Gönderen: mtanlak
0 Yanıt
237 Gösterim
Son İleti 22 Haziran 2017, 09:07:41
Gönderen: serdarcanistanbul
0 Yanıt
57 Gösterim
Son İleti 10 Ağustos 2017, 03:15:30
Gönderen: kevser25

web hosting Domain Web
İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan sevdaligul.com forum sitemizde 5651 Sayılı Kanun’un 8. Maddesine ve T.C.K’nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. sevdaligul.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler sevdaligul@gmail.com  adresi ile iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde sevdaligul.com  yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.