Gönderen Konu: KURUYEMİŞLERİN FAYDALARI (Okunma sayısı 883 defa)

ђ๏Ŧєєz · « : 09 Ekim 2007, 06:49:34 »

Kuruyemişlerin pek çok yararı var.
Örneğin beyaz leblebi zayıflamaya yardımcı oluyor.

İşte kuruyemişler ve faydaları:

> Badem

* Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
* Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir.
* Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

> Fındık

* Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolesterolün düşürülmesinde en
önemli ilâçtır. (%25.2 oranında)
* İnsan vücuduna yararlı kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler, kemiklerin
gelişmesini sağlar.
* E vitamini açısından zengindir.
* Kansızlığa karşı koruyucu etki yapar.
* Kanser yapıcı etmenlerin oluşmasını önler yada oluştuktan sonra onları etkisiz hale getirerek vücudu korur.

> Antep fıstığı

* Antep fıstığında kolesterol yoktur.
* Kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
* Kroner kalp hastalığı riskini azaltır.
* Antep fıstığı etten protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat daha üstündür.
* İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.

> Yer fıstığı

* Vücudun gelişmesini sağlar.
* Beden ve zihin gücünü arttırır.
* Göğsü yumuşatır.
* Öksürük söktürür.

> Kabuklu yer fıstığı

* İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır.
* Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir.

> Beyaz leblebi

* Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahiptir.

> Sarı leblebi

* Hammaddesi nohuttur.
* Vücudu kuvvetlendirir.
* Anne sütünü arttırır.

> Ayçekirdeği

* Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini giderir.
* Kalp ve sinir hastalıklarını önler.
* Bol miktarda E vitamini ve protein içerir.
* Cinsel gücü artırır, iktidarsızlığı önler.

> Kabak çekirdeği

* Mükemmel bir kurt ilâcıdır.
* Günde çocuklarda 10-15 adet, büyüklerde 20-30 adet kabak çekirdeği yenmelidir.
* Tenya solucanlarını gidermek için de kabak çekirdeği iyi bir ilâçtır.

> Mısır

* Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içerir.
* Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir.
* İçinde protein, kalsiyum,demir, fosfor ve A vitamini bulunur.

Ayrıntılı Konu Bilgileri

	Sayfa BaşlığıKonu: KURUYEMİŞLERİN FAYDALARI	Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
	OkumaGösterim: 883	Google Özel Arama

Konu / Başlatan	Yanıt	Son İleti
SIGARANIN FAYDALARI Başlatan orkide Çöp Kutusu	9 Yanıt 1850 Gösterim	07 Ocak 2009, 14:54:28 Gönderen: adada hayat
YÜRÜYÜŞÜN BAŞLICA FAYDALARI Başlatan ђ๏Ŧєєz Gençlik Yaşam ve Sağlığı Köşesi	1 Yanıt 883 Gösterim	24 Haziran 2008, 02:15:02 Gönderen: orkide
SICAK SUYUN FAYDALARI Başlatan orkide Faydalı Bilgiler	1 Yanıt 1059 Gösterim	31 Mart 2009, 00:48:57 Gönderen: hkx
WORK AND TRAVEL' ın FAYDALARI ve AVANTAJLARI Başlatan blacksite34 Site Tanıtımı ve Hostingler	0 Yanıt 748 Gösterim	10 Aralık 2010, 19:33:08 Gönderen: blacksite34
NARIN FAYDALARI..!! Başlatan sebzeburda Saglık ve Yaşam Merkezi	0 Yanıt 794 Gösterim	27 Eylül 2013, 17:04:26 Gönderen: sebzeburda

Gönderen Konu: KURUYEMİŞLERİN FAYDALARI (Okunma sayısı 883 defa)

ђ๏Ŧєєz

KURUYEMİŞLERİN FAYDALARI

Konuyu Paylaş

Benzer Konular