Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

Bir bebeğin vücut ve beyin açısından gelişmesi için aslında bütün mineral, vitamin ve proteinler faydalı olucaktır. Bunun dışında eğer önceden planlanmış bir gebelik ise 1 veya 2 ay öncesinden folik asit almalıyız bu folik asit bebeğin sinir sisteminin gelişmesine yardımcı oluyor.
Ayrıca zeka gelişimine yardımcı olan başka şey de omega3‘tür. Bütün anneler omega3 kullanımını arttırmalıdır. Omega3′ün en çok bulunduğu besinlerden biri balık‘tır. Bunun dışında omega3 barındıran besinler ceviz, badem,  fındık olabilir, bu tür besinler omega3 taşıdığı için bebeğin zeka gelişimine yardımcı olucaktır. Ayda en az 6 veya 7 kez balık tüketmelisiniz, daha fazlası asla zarar değildir, daha çok faydalı olucaktır.