GüLe SeVDaLi BiR GeNçLiK
SAĞLIK VE EĞİTİM KÖŞESİ => Saglık ve Yaşam Merkezi => Çocuk Sağlığı ve Eğitimi => Konuyu başlatan: sevdaligul - 20 Ocak 2013, 23:00:23
-
(http://profdoktor.com/wp-content/uploads/2012/08/zeki-bebek-zeki-%C3%A7ocuk-150x150.jpg)
Bir bebeğin vücut ve beyin açısından gelişmesi için aslında bütün mineral, vitamin ve proteinler faydalı olucaktır. Bunun dışında eğer önceden planlanmış bir gebelik ise 1 veya 2 ay öncesinden folik asit almalıyız bu folik asit bebeğin sinir sisteminin gelişmesine yardımcı oluyor.
Ayrıca zeka gelişimine yardımcı olan başka şey de omega3‘tür. Bütün anneler omega3 kullanımını arttırmalıdır. Omega3′ün en çok bulunduğu besinlerden biri balık‘tır. Bunun dışında omega3 barındıran besinler ceviz, badem, fındık olabilir, bu tür besinler omega3 taşıdığı için bebeğin zeka gelişimine yardımcı olucaktır. Ayda en az 6 veya 7 kez balık tüketmelisiniz, daha fazlası asla zarar değildir, daha çok faydalı olucaktır.