Gönderen Konu: GÜNES ISIGI VE ZARARLARINDAN KORUNMA YOLLARI (Okunma sayısı 950 defa)

orkide · « : 26 Nisan 2008, 11:17:38 »

Hayat kaynağı, ısı, ışık ve enerji kaynağı olan, bir zamanlar adına tapınaklar yapılıp, kurbanlar verilen güneş, son 30-40 yıldır deri üzerindeki olumsuz etkilerinin farkedilmesinden sonra, sakınılması gereken bir güç olarak da gündemde yerini almıştır. Güneş ışığının deri üzerindeki olumlu etkisi yok denecek kadar azdır.

Bazı mikropları öldürmesi, sedef hastalığı gibi bazı hastalıklara iyi gelmesi olumlu etkilerindendir. Fakat en yararlı ve en etkileyici yanı sıcak ve aydınlık yüzüyle verdiği moral etkisi ve çevremize ne kadar iyi yandığımızı ve tatilimizi nerelerde geçirdiğimizi göstererek hava atma olanağı sağlamasıdır. Oysa 1950'li yıllara kadar yanık ten yalnız güneş altında çalışanlarda (inşaat işçisi, çiftçi, balıkçı vb.) görülür ve pek makbul sayılmazdı. Yüz ve kolların alt kısım veya atletin dışında kalan alanlarda yanık ''amele yanığı'', sol kolda yerleşeni ''şoför yanığı'', yüz ve el sırtlarında yerleşen ''çiftçi yanığı'' diye adlandırılırdı. Yanık ten modasından on yıllar sonra zararlı etkiler daha çok ortaya cıkmış ve anlaşılmaya başlanmıştır. Güneş ışığının içerisindeki Ultraviyole (morötesi) bölümü deri üzerindeki zararlı etkilerin sorumlusudur. Başlangıçta tüm zararlı etkilerden Ultraviyole B (UVB) Ã?nin bir sorumlu tutulmuşsa da son zamanlarda UVA'nın da daha düşük güçte olmakla birlikte aynı zararlı etkilere sahip olduğu farkedilmiştir.

Bu etkiler beyaz ırk için geçerlidir ve ten rengi açıldıkça zarar oranı artar. Uzun yıllar güneş ışığı altında kalındığında, alınan toplam doza bağlı olarak deride hasar oluşur, incelme, yer yer lekelenmeler görülür ve daha sonra deri kanseri oluşur. Bunlar en çok yüz ve dudakta görülür. Aralıklı ve yüksek dozlarda, ani güneş yanıkları ise (özellikle çocukluk yaşlarında daha çok etkilidir) bir başka deri kanserine zemin hazırlar. Deride leke ve ben oluşumu ile bu benlerin bir kısmının kanserleşmesi de söz konusudur. Ayrıca uzun süreli, yüksek doz güneş ışığı, vücudun bağışıklık sistemini de zayıflatır.

Fakat, hepsinden daha önemlisi derinin erken yaşlanmasına yol açar. Deri, ince, gevşek, mat, buruşuk, kırış kırış, lekeli ve çabuk zedelenir bir durum alır ki bu dayanılası bir durum değildir. Güneşin Zararlarından Korunmanın Yolları Bilinmesi gereken ilkeler: 1. Korunma ne kadar erken başlarsa o kadar yararlı olur. 2. Kızarma, su toplama, soyulmalara neden olacak yanıklara hiçbir zaman yol açılmamalıdır. 3. Kuru ve sık dokulu giysiler iyi koruyucudur. 4. Bulutlu havalarda, gölgede, şemsiye veya saçak altında güneş ışınlarının %50'sinden fazlası süzülür, yansır ve yine zararlı etkilerini yaparlar. 5. Yüksek yerlerde, denizde, kumda, karada etkilenme daha fazladır. 6. Yüz ve eller için güneşten korunma yalnız tatilde, plajda değil, gündelik yaşamda, sokağa çıkılırken de yapılmalıdır. 7. Güneşin dik olduğu saatlerde güneş altında mayo ile kalınmamalıdır. Bu saatler, gün ortasının 2 saat öncesi ve sonrası olarak kabul edilir, fakat bölgelere gore değişebilir. Pratik olarak saat 11 ile 15 arası sakınılması uygun olur. Güneşten korunmak için krem veya losyon şeklindeki koruyucu ürünler kullanılır.

Bunlar, koruma güçlerine göre derecelendirilir ve bu derecelerin adı ''güneşten korunma faktörü''dür (Sun Protecting Factor = SPF) 1'den 100'e kadar değişik güçte koruma faktörlü ürünler bulunmaktadır. Kullanımda önemli olan nokta, ışığın altına çıkılmadan 20-30 dakika önce koruyucunun sürülmesi ve en az 3 saatte bir yenilenmesidir. Yeni ürünler, belli ölçülerde suya dayanıklı olmakla birlikte, denizde çok uzun süre kalındığında da yenilenmesinde yarar vardır.

Ayrıntılı Konu Bilgileri

	Sayfa BaşlığıKonu: GÜNES ISIGI VE ZARARLARINDAN KORUNMA YOLLARI	Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
	OkumaGösterim: 950	Google Özel Arama

Konu / Başlatan	Yanıt	Son İleti
YAZ GELIYOR GÜNES GÄZLÜKLERINIZI ALIN Başlatan orkide Gençlik Yaşam ve Sağlığı Köşesi	2 Yanıt 1227 Gösterim	15 Mart 2008, 00:32:06 Gönderen: orkide
AY ISIGI Başlatan orkide Aşk Şiirleri	1 Yanıt 1216 Gösterim	21 Mart 2008, 03:17:36 Gönderen: iğneci
Gün Isigi Başlatan orkide Hayata Dair Yazılar	1 Yanıt 1907 Gösterim	08 Kasım 2009, 21:30:35 Gönderen: eren797
Konjenital Anomalilerden Korunma Başlatan leydi Çocuk Sağlığı ve Eğitimi	0 Yanıt 1304 Gösterim	30 Temmuz 2013, 12:28:14 Gönderen: leydi
İŞ SÜREKLİLİĞİ İÇİN BİLGİNİN KORUNMA ALTINA ALINMASI Başlatan mskrc37 Script Bölümü	0 Yanıt 473 Gösterim	22 Kasım 2014, 13:50:36 Gönderen: mskrc37

Gönderen Konu: GÜNES ISIGI VE ZARARLARINDAN KORUNMA YOLLARI (Okunma sayısı 950 defa)

orkide

GÜNES ISIGI VE ZARARLARINDAN KORUNMA YOLLARI

Konuyu Paylaş

Benzer Konular