Gönderen Konu: DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ ÖLÜMCÜL OLABİLİR (Okunma sayısı 1385 defa)

ђ๏Ŧєєz · « : 17 Kasım 2008, 23:45:16 »

B12 vitamini eksikliği alzheimer, bunama, depresyon osteoporoz gibi pek çok hastalığa neden oluyor. 30 yaşından itibaren insana B12 takviyesi gerekiyor..

Bugüne kadar üzerinde çok durulmayan, sadece "kansızlık" yaptığına inanılan B12 eksikliği, tıp dünyasında pek çok kronik hastalığın nedeni olarak kabul edilmeye başlandı.

Herald Tribune'de yer alan bir makaleye göre 60 yaşlarındaki 107 yaşlı üzerinde yapılan bir araştırmada, B12 eksikliğinin beyin küçülmesine neden olduğu ortaya çıktı. Bu araştırma tıp dünyasında büyük yankı uyandırdı. Yapılan kan testleri vücuttaki B12 eksikliğini gösteriyor. Ancak tıp dünyası şimdi yeni araştırmalarla B12 seviyesinin normal değerinin aslında düşük olduğunu savunuyor. Kansızlığa neden olduğu düşünülen miktarın bile beyinde kalıcı hasar yapabileceği üzerinde duruyor.

ETTE BULUNUYOR
Birçok doktor 50 yaşın üzerinde B12 alımını artırmayı öneriyor. Fazlasının kimseye zararı olmadığı üzerinde duruluyor. Hayvansal gıdalarda, kırmızı ette, B12 katkılı müslilerde bulunan B12'yi özellikle vejetaryen beslenen kişilerin ek olarak alması öneriliyor.

Düşük seviyede mide asidine sahip olanlar, gastrit hastaları, reflüsü bulunanlar B12 eksikliği için en büyük risk grubunu oluşturuyor.

65 yaş üzerindeki insanların yüzde 30'unda bu vitaminin eksikliği bulunuyor. Uzmanlar bunu büyük bir problem olarak yorumluyor, çünkü yaşlı insanların çoğunun bu sorunlarının farkında olmadığı, hatta doktorlarının bile bunu sorun olarak görmediği belirtiliyor.

orkide · « **Yanıtla #1 :** 18 Kasım 2008, 00:45:24 »

Soframizdan kirmizi eti hemen hemen tamamen cikarmis bulunuyoruz. B12 yi ayriyeten almak lazim o zaman.
Cünkü eksikliginin yaptigi alzheimer, bunama, depresyon osteoporoz gibi hastaliklar cok cok ciddi rahatsizliklar..
Bu önemli bilgiler icin tesekkürler HoFeeZ.

Ayrıntılı Konu Bilgileri

	Sayfa BaşlığıKonu: DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ ÖLÜMCÜL OLABİLİR	Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 1 cevap var
	OkumaGösterim: 1385	Google Özel Arama

Konu / Başlatan	Yanıt	Son İleti
BU TAŞITIN İSMİ NE OLABİLİR? MOTORABA OLUR MU? Başlatan ђ๏Ŧєєz İlginç Resimler	1 Yanıt 1597 Gösterim	23 Aralık 2007, 17:51:42 Gönderen: sevdaligul
DİKKAT! DİKKAT! DİKKAT! DİKKAT! DİKKAT! DİKKAT! Başlatan hkx Güncel Haberler ve Olaylar	4 Yanıt 1608 Gösterim	08 Şubat 2009, 01:13:30 Gönderen: iğneci
SU PARASI ÇOK GELİYOR SEBEBİ NE OLABİLİR Başlatan tekinak99 Script Bölümü	0 Yanıt 706 Gösterim	05 Nisan 2014, 15:15:31 Gönderen: tekinak99
KUR'AN DA Kİ KONU TEKRARLARININ NEDENİ, SİZCE NE OLABİLİR? Başlatan halukgta Din ile İlgili Karışık	0 Yanıt 383 Gösterim	25 Aralık 2019, 21:13:06 Gönderen: halukgta
BAZI AYETLERİN BAŞINDA GEÇEN, ELİF, LAM, MİM, RA NE ANLAMA GELİYOR OLABİLİR? Başlatan halukgta Din ile İlgili Karışık	0 Yanıt 371 Gösterim	24 Mart 2021, 22:05:02 Gönderen: halukgta

Gönderen Konu: DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ ÖLÜMCÜL OLABİLİR (Okunma sayısı 1385 defa)

ђ๏Ŧєєz

DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ ÖLÜMCÜL OLABİLİR

orkide

DİKKAT! B12 EKSİKLİĞİ ÖLÜMCÜL OLABİLİR

Konuyu Paylaş

Benzer Konular