Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa BaşlığıKonu: BEL FITIĞININ DOĞRULARI VE YANLIŞLARI
Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
OkumaGösterim: 633
Google Özel Arama

Gönderen Konu: BEL FITIĞININ DOĞRULARI VE YANLIŞLARI  (Okunma sayısı 633 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

    ђ๏Ŧєєz

  • Özel Üye
  • *
  • Avatar Yok

  • İleti: 6692
  • Nerden: eksi25 - Erzurum
  • Rep: +586/-0
  • Cinsiyet: Bay
    • MSN Messenger - hofeez@sevdaligul.com
    • Profili Görüntüle E-Posta
  • Çevrimdışı
BEL FITIĞININ DOĞRULARI VE YANLIŞLARI
« : 25 Mayıs 2007, 21:19:43 »


 
Günümüzün en çok karşılaşılan hastalıklarından biri olan bel fıtığı hkkında pek çok kişi bilgi sahibi değil. Hatta bu konuda bildiğimiz bir çok şey de yanlış.


İşte bildiğimiz yanlışlar ve bilmediklerimiz:

YANLIŞ: Sert yerde yatmak bel ağrılarını giderir. Bel fıtığı oluşunca mutlaka ya yerde yatmalı ya da yatağın altına atahta koyup öyle yatmalı.

DOĞRU: Sert yerde yatmak sırt ve bel kaslarının tutulmasına neden olduğu için yarar yerine zarar getirir. İyi bir yaylı yatakta, yarı ortapedik bir yatakta yatmak en iyisidir.

YANLIŞ: Mutlaka sırt üstü yatılmalıdır.

DOĞRU: Hastanın en rahat ettiği pozisyon en iyisidir. Eğer hasta sırt üstü yatmak isterse belinin altına bir yastık koyması ve bacaklarını yükseğe uzatması daha uygun olur.

YANLIŞ: Yürüyüşten, merdiven inip çıkmaktan kaçınmalı, daha çok oturmak gerekir.

DOĞRU: Oturmak bele binen yükü arttırır, 15-20 dakikadan fazla sürekli oturmamalı, sık sık vücudun pozisyonunu değiştirmelidir.

YANLIŞ: Sürekli korse takmak beli toparlar, bele binen yükü azaltır.

DOĞRU: Omurga kırıkları ve kaymaları dışında sürekli korse takmak zararlıdır, beldeki kasların zayıflamasına yol açar.

YANLIŞ: Bele bardak çekme, masaj gibi alternatif yöntemler fıtığı yerine sokar.

DOĞRU: Bu gibi alternatif yöntemler sadece beldeki kan dolaşımını arttırır, böylece beldeki kaslar gevşer, hastada geçici rahatlama olur, fıtık üzerine bir etki olmaz.

YANLIŞ: Fizik tedavisi sırasında ağrı olursa bırakılmalıdır.

DOĞRU: Fizik tedavinin özellikle ilk üç gününde ağrıların artması normaldir, sabırla devam edilmelidir.

YANLIŞ: Mesai saatleri içinde fizik tedavi yapılabilir.

DOĞRU: Fizik tedavi bitiminde mutlaka yarım saat, kırk beş dakika uzanmak gerekir.


Paylaş delicious Paylaş digg Paylaş facebook Paylaş furl Paylaş linkedin Paylaş myspace Paylaş reddit Paylaş stumble Paylaş technorati Paylaş twitter
 

web hosting Domain Web
İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan sevdaligul.com forum sitemizde 5651 Sayılı Kanun’un 8. Maddesine ve T.C.K’nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. sevdaligul.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler sevdaligul@gmail.com  adresi ile iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde sevdaligul.com  yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.