Ayrıntılı Konu Bilgileri
Sayfa BaşlığıKonu: STRES YÖNETİMİ (Çok Güzel Bir Örnek)
Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 0 cevap var
OkumaGösterim: 2311
Google Özel Arama

Gönderen Konu: STRES YÖNETİMİ (Çok Güzel Bir Örnek)  (Okunma sayısı 2311 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

    ђ๏Ŧєєz

  • Özel Üye
  • *
  • Avatar Yok

  • İleti: 6692
  • Nerden: eksi25 - Erzurum
  • Rep: +586/-0
  • Cinsiyet: Bay
    • MSN Messenger - hofeez@sevdaligul.com
    • Profili Görüntüle E-Posta
  • Çevrimdışı
STRES YÖNETİMİ (Çok Güzel Bir Örnek)
« : 28 Ağustos 2007, 19:59:20 »


 
Profesör öğrencilerine stres yönetimi konusunda ders

veriyordu. Su dolu bir bardağı kaldırıp dinleyicilere sordu:

"Sizce bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır?"


Cevaplar 20 gram ile 500 gram arasında oldu. Bunun üzerine

profesör şöyle dedi:

"Gerçek ağırlık fark etmez. Bardağı

elinizde ne kadar süreyle tuttuğunuza göre değişir. Eğer bir

dakikalığına tutarsam, problem yok. Bir saatliğine tutarsam,

sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır. Bir gün boyunca tutarsam,

ambulans çağırmak zorunda kalırsınız. Ağırlığı aynıdır ama ne

kadar uzun tutarsanız o kadar ağır gelir size.


"Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak, er ya da geç taşıyamaz

duruma geliriz, yükler gittikçe artarak daha ağır gelmeye

başlar. Yapmanız gereken bardağı yere bırakıp bir süre

dinlenmek ve daha sonra tekrar tutup kaldırmaktır."


Yükümüzü arada bırakmalı tekrar tazelenip dinlendikten sonra yolumuza

devam etmeliyiz. İşten eve döndüğünüzde, iş sıkıntınızı

dışarıda bırakın. Evinize taşımayın. Ertesi gün tekrar alıp taşıyabilirsiniz.


Paylaş delicious Paylaş digg Paylaş facebook Paylaş furl Paylaş linkedin Paylaş myspace Paylaş reddit Paylaş stumble Paylaş technorati Paylaş twitter
 

Benzer Konular

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
0 Yanıt
859 Gösterim
Son İleti 13 Ekim 2008, 11:43:58
Gönderen: sevdaligul
0 Yanıt
584 Gösterim
Son İleti 16 Haziran 2013, 12:46:23
Gönderen: sevdaligul
0 Yanıt
272 Gösterim
Son İleti 28 Haziran 2014, 09:24:06
Gönderen: halukgta
0 Yanıt
101 Gösterim
Son İleti 20 Kasım 2014, 11:39:57
Gönderen: tuncakca57
0 Yanıt
139 Gösterim
Son İleti 20 Kasım 2014, 14:18:36
Gönderen: tuncakca57

web hosting Domain Web
İçerik sağlayacı paylaşım sitelerinden biri olan sevdaligul.com forum sitemizde 5651 Sayılı Kanun’un 8. Maddesine ve T.C.K’nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. sevdaligul.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler sevdaligul@gmail.com  adresi ile iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde sevdaligul.com  yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.