Gönderen Konu: Neden Unutkan Oluyoruz (Okunma sayısı 960 defa)

orkide · « : 10 Aralık 2009, 22:06:34 »

Neredeyse herkesin gündelik bir sorunu

Ne çok şeyi unutuyoruz bazen, değil mi? Anahtarlarımızı, cüzdanımızı, çok iyi tanıdığımız birinin ismini… Günlük hayatta o kadar çok uyarana maruz kalıyoruz ki, aslında hiçbir şeye tam olarak konsantre olamıyoruz. İşte bu nedenle uzmanlar, bu tarz unutkanlıklar günlük hayatımızı fazlasıyla etkiler halde değilse, endişelenecek bir şey olmadığını söylüyorlar.

Genç yaşta unutkanlık
Belli bir yaştan sonra unutkanlık başlamışsa, yaşlanmaya bağlı bunama kuşkusuyla nöroloğa başvurulması gerekiyor. Ancak psikiyatri uzmanı Dr. Hakan Atalay; genç yaşlarda, yani 40-50’li yaşlardan önce kalıcı ve günlük hayatı etkileyen unutkanlıklar yaşanıyorsa; beraberinde keyifsizlik, moralsizlik, konsantrasyon eksikliği, işten kaçınma hali gibi diğer belirtiler varsa, organik bir şey olma ihtimalinin çok daha düşük olduğunu, kişinin depresyonda olabileceğini belirtiyor. İşte bu durumda gidilecek adres, psikiyatri uzmanı oluyor.

Depresyon unutkanlaştırabilir

Uzmanlar, bunama, trafik kazası, kafa travması, menenjit geçirme gibi organik nedenleri tamamen dışlarsak, unutkanlığın çok sık görülen bir durum olmadığını belirtiyor. Dr. Hakan Atalay, unutkanlığın mutlaka başka belirtilerle birlikte görüleceğini; çoğu kez depresyon, kaygı bozukluğu ya da başka hastalıkların var olduğunu belirtiyor ve bu durumu şöyle örneklendiriyor:

Travma sonucu unutkanlık

“Kişi travmatik bir olay yaşamış ve sonra bu olayı unutmuşsa, yani sadece bu olaya özgü bir unutkanlıksa yaşadığı, bu psikolojik bir hastalık olarak değerlendirilebilir. Hastalığın tanısını koymak için öncelikle hikayesini çok iyi bilmek gerekir. Travma geçiren birinde unutkanlık varsa, onu psikolojik olarak yorumlamak doğru olmaz. Ruhsal bir travma yaşayıp yaşamadığı, herhangi başka bir hastalık olup olmadığı, ailede öykü olup olmadığı, başka belirtilerin varlığı, depresyon durumu gibi birçok etkeni araştırmak gerekir. Unutkanlık ciddi ve kalıcı bir biçimde devam ediyorsa, hastayı nöropsikolojik değerlendirmeden geçirmek, belki de nörolojiye yönlendirmek iyi olur.”

Ruhsal nedenlerden kaynaklanan unutkanlık

Unutkanlığın izole olarak tek bir hastalıkta görüldüğünü, bu hastalığın adının da “psikojenik amnezi (ruhsal nedenlerden kaynaklanan unutkanlık)” olduğunu belirten Dr. Atalay, bu hastalıkta psikoterapi ile travmanın konuşulması ve çözümlenmesine yönelik tedaviler uygulanması gerektiğini söylüyor. Depresyona bağlı unutkanlıklarda ilaç ve terapi ile depresyon tedavisi uygulanabileceğini ifade ediyor.

Uykusuzluk unutkanlık yapabilir

Unutkanlığın, ilişkileri etkilemeye başladığı, kişinin işini gücünü yapamaz hale geldiği, fonksiyonları aksamaya başladığı zaman bir hastalık olduğunu belirten Dr. Atalay, “Örneğin uykusuzluk bile konsantrasyon bozukluğu yapabilir ve bu da unutkanlığa yol açar. Kalıcı olursa ve günlük hayatı etkilerse müdahale etmek gerekir” diyor.

Hafızayı güçlendirme yolları
Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Canan Aykut Bingöl, hafızayı güçlendirmek için yapılması gerekenleri şöyle sıralıyor:

Sağlıklı beslenmek ve bol su içmek,
Vücut açısından bazı maddelerin ve vücut sağlığının korunması beyin için gerekli olduğundan, ağır diyetler ve uzun süren açlıklardan kaçınmak,
Spor yapmak, özellikle yürüyüş,
Bulmaca çözmek (Ama sürekli olarak değil),
Kitap okuma, müzik dinleme gibi uğraşlara konsantre olmak,
Sosyal ilişkileri geliştirmek.
kaynak

@@@kalpsiz@@@ · « **Yanıtla #1 :** 12 Aralık 2009, 13:30:39 »

bilgiler için saol orkide
ben böyle bi sorunum olduğunu düşünmüyorum

Ayrıntılı Konu Bilgileri

	Sayfa BaşlığıKonu: Neden Unutkan Oluyoruz	Mesaj SayısıMesaj Sayısı: 1 cevap var
	OkumaGösterim: 960	Google Özel Arama

Konu / Başlatan	Yanıt	Son İleti
Neden Aşk Başlatan sevdaligul Aşk Sözleri ve Aşka Dair Herşey	5 Yanıt 2070 Gösterim	19 Ekim 2009, 19:48:12 Gönderen: adada hayat
KADIN NEDEN EVLENİR, ERKEK NEDEN?.. Başlatan ђ๏Ŧєєz Hayata Dair Yazılar	1 Yanıt 4769 Gösterim	02 Ekim 2007, 16:15:46 Gönderen: PERİ
NEDEN? Başlatan akasya22 Kaynaşma Alanı	5 Yanıt 2077 Gösterim	24 Kasım 2007, 23:00:57 Gönderen: sevdaligul
Neden Mi Sen Başlatan hayat güzel Aşk Sözleri ve Aşka Dair Herşey	1 Yanıt 1258 Gösterim	02 Haziran 2008, 21:18:51 Gönderen: sevde34
NEDEN? Başlatan hayat güzel Forum Hakkında İstek ve Şikâyetler	8 Yanıt 2783 Gösterim	17 Ağustos 2008, 12:46:27 Gönderen: sevdaligul

Gönderen Konu: Neden Unutkan Oluyoruz (Okunma sayısı 960 defa)

orkide

Neden Unutkan Oluyoruz

@@@kalpsiz@@@

Neden Unutkan Oluyoruz

Konuyu Paylaş

Benzer Konular