EGITIM PSIKOLOGLARINA GÖRE SINAV HEYECANI NASIL YENILIR

[orkide]

 

SINAV HEYECANINI YENMEK ICIN Egitim psikologlarindan en iyi on öneri

Yardim alin:
Ögretmenlerinize sinava nasil çalisilabilecegini sorun.

Çalisir ve tekrarlarken kisa aralar verin:
Yorgun bir zihin iyi hatirlayamaz.

Çalisma programi yapin:
En iyi çalisabileceginizi düsündügünüz zamanlarda tekrarlar yapin.

Saglikli kalin:
Iyi uyuyun ve yeterli beslenin.

Egzersiz yapin:
Yürüyün, kosun, herhangi bir sporla ugrasin.

Olumlu düsünün:
Basarisizligi veya gelecegi düsünmeyin.

Elinizden gelenin en iyisini yapin:
Hiç kimse daha fazlasini yapamaz.

Tetikte olun:
Hasta gibi hissederseniz, endiseleriniz hakkinda birileriyle konusun.

Çok rahat ta davranmayin:
Sinav konusunda biraz endise çok çalismanizi saglar.

Akilli olun:
Eger sinavdan sonra bu konuyu konusmak istemiyorsaniz, konusmayin. Aslinda bu konuda hiç düsünmeyin bile. Yapilan yapilmistir. Yazdiklarinizi degistiremezsiniz