MORALİNİZ BOZUK OLDUĞUNDA DUYGULARINIZA GÜVENMEYİN!

[ђ๏Ŧєєz]

 
MORALİNİZ BOZUK OLDUĞUNDA DUYGULARINIZA GÜVENMEYİN
 

Moralimiz bozukken, kendimizi iyi hissetmediğimiz

zaman, sürekli olumsuz düşünceler üretiriz. Oysa kendinizi

kötü hissettiğinizde psikologunuz (ya da herhangi biri) size

kendinizi nasıl hissettiğinizi soruyorsa, size aslında kötü ruh

halindeyken hayatı nasıl algıladığınızı soruyordur ve aynı soruyu kendinizi daha

hissettiğiniz bir zamanda soracak olursa tamamen farklı bir yanıt alır.

Kötü ruh halinin hiçbir değeri yoktur. Size verebileceği tek şey,

kendinizi kötü hissettiğinizin farkına vardığınızda, sağlıklı

düşünmediğinizi ve düşüncelerinize o an güvenmemeniz gerektiğini

belirtmesidir.

 

Moralimiz bozuk olduğunda, kendimizi kötü hissediyor

olmamıza binbir neden bulabilme yeteneğine ve ürettiğimiz

düşüncelerin doğru olduğuna inanma eğilimine sahip olduğumuzu

unutmamalıyız. Moralimiz bozukken ürettiğimiz düşünceler çarpıktır ve

duygularımız, düşüncelerimizin doğrudan sonucu olduğundan,

duygularımız da çarpık olur.

Duygular, kusursuz kılavuzlardır, duygularımıza her

zaman güvenmeliyiz. Hissettikleriniz, kıskançlık, hayal

kırıklığı, kızgınlık, yalnızlık, gerginlik, kaygı gibi olumsuz duygular bile

olsa duygularınıza güvenin. Olumsuz duygularınız, hayata, sahip olduğunuz

doğal bakış açınız yerine düşünce sisteminiz doğrultusunda

baktığınızı söyleyecektir. Aynı kısır bakış açısından bakmaya devam

edecek olursak, hiçbir zaman aradığımız yanıtları bulamayız.

Arabanın ısı göstergesi uyarı sinyali vermeye

başladığında, uyan sinyali vermesinin olası nedenleri, ilk anda,

lambanın uyarı sinyali veriyor olduğu gereğinden daha önemli değildir.

Bu örneği duygularımızın işleyişi ile karşılaştırabiliriz.

Kızgınlık, pişmanlık, sıkıntı, rahatsızlık duyduğumuzda,

herhangi bir şekilde kendimizi mutsuz hissettiğimizde hatırlamamız gereken,

bu türden hislerin düşünce sistemimizin ürünü oldukları ve gerçeği

olduğu gibi yansıtmadıklarıdır.

Ne olursa Olsun Mutlu Olabilirsiniz

 

Richard  Carison,Ph.D.

Çeviren Burcu Tümer

[elazigli]

sağol abijim paylaşimin icinnn

gercektende herseye ragmen olumlu düsünmek biraz zor

hicbir zaman bunu gerceklestirememisdir

sanirim gerceklestirememde

 Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

[ђ๏Ŧєєz]

aslında bu çok zor gibi görünse de hiç de görüngüğü gibi değil; son derece kolay. sadece biraz gayret gerektiriyo, yani başlangıçta her şeye olmulu bakmakta güçlük çekebilirsin ama azmedersen zamanla bu duruma alıştığını ve olumlu düşünemnin ne kadar kolay ve faydalı olduğunu göreceksin elazığlı kardeşim. denemeni şiddetle tavsiye ederim...

[elazigli]

ama öyle be abijim

moralim bozuk olunca sürekli birilerine mutlaka çatarım

alışkanlık olmuş herhalde vazgecemiyom Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

[ђ๏Ŧєєz]

evet, alışkanlıkla da alakalı. zaten onun için diyorum ya, birkaç defa sabretsen ve olumlu bakmaya çalışsan sonra olumlu bakmaya ve düşünmeye alışırsın. bir de bu konularla ilgili brkaç kitap okumanı öneririm. göreceksin, hayata o zaman çok daha farklı bir gözle bakmaya başlayacaksın. sana şimdi uzak görünüyo olabilir kardeşim, ama ben sana bi abi, bi dost olarak bunu tavsiye ediyorum. inşallah başaracaksın.  Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

[elazigli]

inş.abijim

denijem mutlaka Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

sagol Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

[ђ๏Ŧєєz]

rica ederim kardeşim. burada sadece paylaşım ya da yorum için değil; aslında birbirimize faydalı ve yardımcı olmak için varız. her zaman yardımcı olurum bu konuda da başka konularda da...
 Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

[elazigli]

tşk ederim abijimmm

sağol böyle bir konu ile ilgilendigin icinnn

 Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

 Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap Resimlerin Görüntülenmesine İzin Verilmiyor. Üye Ol ya da Giriş Yap

[PERİ]

GERÇEKTEN GÜZEL BİR YAZI .TEŞEKKÜRLER HOFEEZ.