GüLe SeVDaLi BiR GeNçLiK
AŞK VE HAYAT => Hayat ve Yaşam Sahası => Hayata Dair Yazılar => Konuyu başlatan: ђ๏Ŧєєz - 05 Nisan 2007, 20:24:34
-
MORALİNİZ BOZUK OLDUĞUNDA DUYGULARINIZA GÜVENMEYİN
Moralimiz bozukken, kendimizi iyi hissetmediğimiz
zaman, sürekli olumsuz düşünceler üretiriz. Oysa kendinizi
kötü hissettiğinizde psikologunuz (ya da herhangi biri) size
kendinizi nasıl hissettiğinizi soruyorsa, size aslında kötü ruh
halindeyken hayatı nasıl algıladığınızı soruyordur ve aynı soruyu kendinizi daha
hissettiğiniz bir zamanda soracak olursa tamamen farklı bir yanıt alır.
Kötü ruh halinin hiçbir değeri yoktur. Size verebileceği tek şey,
kendinizi kötü hissettiğinizin farkına vardığınızda, sağlıklı
düşünmediğinizi ve düşüncelerinize o an güvenmemeniz gerektiğini
belirtmesidir.
Moralimiz bozuk olduğunda, kendimizi kötü hissediyor
olmamıza binbir neden bulabilme yeteneğine ve ürettiğimiz
düşüncelerin doğru olduğuna inanma eğilimine sahip olduğumuzu
unutmamalıyız. Moralimiz bozukken ürettiğimiz düşünceler çarpıktır ve
duygularımız, düşüncelerimizin doğrudan sonucu olduğundan,
duygularımız da çarpık olur.
Duygular, kusursuz kılavuzlardır, duygularımıza her
zaman güvenmeliyiz. Hissettikleriniz, kıskançlık, hayal
kırıklığı, kızgınlık, yalnızlık, gerginlik, kaygı gibi olumsuz duygular bile
olsa duygularınıza güvenin. Olumsuz duygularınız, hayata, sahip olduğunuz
doğal bakış açınız yerine düşünce sisteminiz doğrultusunda
baktığınızı söyleyecektir. Aynı kısır bakış açısından bakmaya devam
edecek olursak, hiçbir zaman aradığımız yanıtları bulamayız.
Arabanın ısı göstergesi uyarı sinyali vermeye
başladığında, uyan sinyali vermesinin olası nedenleri, ilk anda,
lambanın uyarı sinyali veriyor olduğu gereğinden daha önemli değildir.
Bu örneği duygularımızın işleyişi ile karşılaştırabiliriz.
Kızgınlık, pişmanlık, sıkıntı, rahatsızlık duyduğumuzda,
herhangi bir şekilde kendimizi mutsuz hissettiğimizde hatırlamamız gereken,
bu türden hislerin düşünce sistemimizin ürünü oldukları ve gerçeği
olduğu gibi yansıtmadıklarıdır.
Ne olursa Olsun Mutlu Olabilirsiniz
Richard Carison,Ph.D.
Çeviren Burcu Tümer
-
sağol abijim paylaşimin icinnn
gercektende herseye ragmen olumlu düsünmek biraz zor
hicbir zaman bunu gerceklestirememisdir
sanirim gerceklestirememde
.ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2
-
aslında bu çok zor gibi görünse de hiç de görüngüğü gibi değil; son derece kolay. sadece biraz gayret gerektiriyo, yani başlangıçta her şeye olmulu bakmakta güçlük çekebilirsin ama azmedersen zamanla bu duruma alıştığını ve olumlu düşünemnin ne kadar kolay ve faydalı olduğunu göreceksin elazığlı kardeşim. denemeni şiddetle tavsiye ederim...
-
ama öyle be abijim
moralim bozuk olunca sürekli birilerine mutlaka çatarım
alışkanlık olmuş herhalde vazgecemiyom ;D
-
evet, alışkanlıkla da alakalı. zaten onun için diyorum ya, birkaç defa sabretsen ve olumlu bakmaya çalışsan sonra olumlu bakmaya ve düşünmeye alışırsın. bir de bu konularla ilgili brkaç kitap okumanı öneririm. göreceksin, hayata o zaman çok daha farklı bir gözle bakmaya başlayacaksın. sana şimdi uzak görünüyo olabilir kardeşim, ama ben sana bi abi, bi dost olarak bunu tavsiye ediyorum. inşallah başaracaksın. :sev20: :sev20: :sev20:
-
inş.abijim
denijem mutlaka :sev25:
sagol .ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2
-
rica ederim kardeşim. burada sadece paylaşım ya da yorum için değil; aslında birbirimize faydalı ve yardımcı olmak için varız. her zaman yardımcı olurum bu konuda da başka konularda da...
.ico2 .ico2 .ico2
-
tşk ederim abijimmm
sağol böyle bir konu ile ilgilendigin icinnn
.ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2 .ico2
:sev11: :sev11: :sev11: :sev11: :sev11:
-
GERÇEKTEN GÜZEL BİR YAZI .TEŞEKKÜRLER HOFEEZ.