(http://img105.imageshack.us/img105/6789/59221yw6.jpg)
Diyet içeceklerde kalori yok ama büyük sağlık tehlikeleri ortaya çıkartıyor.
Bir araştırma, gazlı diyet içeceklerin büyük sağlık sorunlarına sebep olduğunu ortaya koydu
Uzmanlar, “Diyet içecekleri içenler kalori kaybediyor ama sağlıklarını tehlikeye sokuyor” uyarısı yaptı.
Boston ve Harvard Üniversitesi uzmanları, kalp derneği için, gazlı diyet içeceklerle ilgili olarak 3 bin 500 kişi üzerinde araştırma yaptı. Çalışma sonucunda, günde bir kutu gazlı diyet içeceklerden tüketen kişilerde obezite, kan şekeri, tansiyon gibi hastalıklardan bir ya da daha fazlasına yakalanma riskinin yüzde 50-60 arttığı görüldü. Gazlı içecekler kalp hastalığı riskini de iki kat artırıyor.
Dört yılda tamamlanan araştırmadaki sonuçlar şöyle oldu:
* Obezite riski yüzde 31 arttı.
* Kan şekerinin tehlikeli boyutlarda yükselme olasılığı yüzde 25 arttı.
* Kötü kolesterol HDL seviyesinin yükselme riski yüzde 32 arttı.
* Yüksek tansiyon riski arttı. Ancak bununla ilgili istatistiki bilgi edinilemedi.
Renklendirici de zararlı
Araştırmayı yürüten Doktor Ramachandran Vasan “İster gerçek, ister yapay tatlandırıcılı olsun gazlı içecekler kişinin daha fazla yemesine neden oluyor. Ayrıca yapay renklendiricilerin de vücutta iltihaba neden olarak damar hastalıklarını tetiklediğini düşünüyoruz. Ama bu konuda henüz detaylı bir çalışma yapmadık” dedi.