GüLe SeVDaLi BiR GeNçLiK
TV KEYFİ VE GÜNCEL OLAYLAR => Haber ve Yaşam Merkezi => Konuyu başlatan: naturelstore - 07 Ağustos 2016, 22:13:15
-
Chiadox Nedir? Nasıl 5 günde 3 kilo verebilirsiniz?
(https://ayhanercanchiadox.files.wordpress.com/2016/04/ayhanercan-chiadox-zayiflama.jpg)
Merhaba arkadaşlar bende ilk başta sizler gibi Ayhan Ercan'ın Chiadox Ürünü acaba zayıflatırmı yoksa diğer internette bilinen saçma sapan kürler vs gibi sahtemi diye çok düşündüm. Tanıdığım bir aktarcı 'nın yanına gittim ve kendisine sorduğumda abi böyle böyle zayıflamam lazım cidden bu ürün zayıflatıyor mu? diye sorduğum da tabiki Ayhan Ercan Aktarcılar Birliği Başkanı dedi bana kendi imzalı ürünü sahte olmaz dedi zayıflamak garanti dedi bende bu lafına istinaden ürünü satın aldım 99. TL heryerde aynı fiyat zaten aldım 5 gün kullandım inanır mısınız? ben hayatta aç duramazdım ilk gün nasıl dayandım bilemiyorum ama içerisindeki demekki meyve sebzeler 60-70 çeşit malzeme var saymakla bitmez gojiberry'e kadar hepsi içerisinde mevcut ee ne oldu peki? kullandıkda bakalım hemen 1-2 gün biraz zor geçti 3-4 de biraz hafifledim süzüldüm gözle görülür şekilde 2-3 kilo vermiştim. İlk tartıya çıktığımda 85 kg 'dum sonra 83.5 ve sonra 82 kg ve 81.5 kg 'A kadar düştüm kısacası bu ürün işe yarıyor. Sonra İnternetten Spor aletleri ile ilgili bir site buldum siteden ürün satın aldım ve şu anda spor ile takviye ediyorum. 81 lere kadar düştüm arkadaşlar şu anda 23 'ncü gündeyim ( chaidox u sadece 5 gün kullandım 1 ay sonra bidaha kullanıcağım ) şu an spor yapıp formumu korumaya çalışıyorum. AYrıca kas ' da yaptım hani :)))
Kısacası Zayıflamak zor birşey değil ! Spordan önce Naturpy Firmasından aldığım Goji Berry den 1 kaşık her antreman dan önce yiyorum. Kötü kolestrollü yağı yaktığı söyleniyor. Şu an kilomu koruyorum. Sizlere de tavsiye ederim. Goji Berry çok güzel bir meyve tadı çok güzel harika bir tadı var ve besleyici tok tutuyor. Ben genelde sabahları antremanda yiyorum bol su içiyorum birde akşamları yatmadan önce şekerimi dengelesin diye yoğurt içine atıyorum birazda yine naturpy firmasından aldığım taze kayısıdan 2-3 dilim doğrayıp yiyorum ve gece beni tok tutuyor gidip de dolaba saldırmıyorum :)))
Arkadaşlar Zayıflamak için Mutlaka spor şart ben her gün 20-30 dk spor yapıyorum kardiyo ağırlıklı spor kaslarım toplanmaya başladı vücut bile yaptım yanı ortalama 3-4 aya tahminimce %100 fit bir vücuda sahip olacağım gibi geliyor öncelikle üstümdeki fazla 10 kg 'da atmam lazım daha rahat spor yapabilmem için 1 ay dolsun 2nci kez chiadox kullanıp fazla kilomdan kurtulmayı düşünüyorum.
Herkes'in çalışma sitili farklı şimdi Ayhan ercan ürünlerinde 5 gün detox uygulandıkdan sonra akşamları chiadox yemeye devam edin diyorlar ben bunun yerine 5 gün kullanıp sonra kesip formumu koruyup protein ağırlıklı beslenip 1 ay sonra tekrar kullanmayı daha uygun buluyorum hızlı kilo vermek bana göre sağlıklı değil bu yüzden şahsen benim yöntemim daha iyi ve daha sağlıklı protein ile vücudumu besliyorum.
Peki neler mi yapıyorum?
Sabah Enerji için ; 1 adet yumurta , 1 dilim peynir , 1 dilim tam tahıl buğday ekmeği , 1 adet domates , 1 adet kırmızı acı biber , 1 adet salatalık , 6-7 tane siyah zeyin 2-3 tane yeşil zeytin ve 1 yemek kaşığı %100 saf zeytinyağı ( naturpy firmasında var yine orjinal ) zeytinyağı araştırırsanız arkadaşlar yağ yakan bir antioksidan türü vücudun yağa da ihtiyacı var zeytinyağı çok faydalı.
(https://ayhanercanchiadox.files.wordpress.com/2016/04/sabah-diyeti.jpg?w=663)
Spordan önce enerji açısından ; mutfak robotuna 5-6 adet çilek 1 adet muz 1 kaşık labne peynir ( eritme peynir yada lor peynir karbonhidrat verir ) , 1 adet elma , yarım havuc bunu robottan cekiyorum üstüne taze günlük süt ilave edip karıştırıyorum ve mükemmel bir içecek oluyor kola vs yerine kesinlikle bunu için tatlı ihtiyacınızı karşıklayacaktır ve sizi besleyecektir tok tutacaktır içerisine dileyen yulaf ezmesi de atabilir daha tok tutar.3-4 tane goji berry de atabilirsiniz şeker tadı verir.
Goji Berry
Kas yapmak için tavuk göğsü ve kanat yiyorum akşamları salata ve balık da olabilir bulgur pilavı ve mercimek de mutlaka ara ara yenmeli .
Ekmek ne kadar azaltırsanız okadar iyi 2 dilimi kesinlikle geçmeyin kilo yapar akşam saat 7den sonra yemek yemeyin depo yapar:)
Şimdilik diyeceklerim bunlar
Satın Alabileceğiniz Web Siteleri ;
Web ; https://naturelstore.com.tr (https://naturelstore.com.tr) / http://naturpystore.com (http://naturpystore.com)
Yukarıdaki Sitelerden almak istemeyen
http://www.hepsiburada.com/ayhan-ercan-chiadox-kakaolu-p-ZYNTRPYNP005 (http://www.hepsiburada.com/ayhan-ercan-chiadox-kakaolu-p-ZYNTRPYNP005)
hepsiburada dan da alabilir.
hepsi aynı firmanın. tek farkı hepsiburadada kargo kendiniz ödersiniz adamların kendi sitesinden alırsanız bedava kargo + kapıda ödeme şansı var.
Bol sağlıklı günler dilerim.