GüLe SeVDaLi BiR GeNçLiK
WEBMASTER SAHASI => Webmaster Kaynaşma Yeri => Site Tanıtımı ve Hostingler => Konuyu başlatan: LegendLord - 16 Ağustos 2013, 22:02:36
-
BOY UZATMAK HAKKIDA HERŞEY
Boy kadın erkek birçok kişinin takıntılı olduğu önemli konulardan biridir. Boy uzunluğunu etkileyen birçok farklı sebep bulunmaktadır. Bunların başında genetik faktörler yer almaktadır. Diğer faktörler diyeceğimiz faktörlere de çevre beslenme stres gibi nedenleri sıralayabiliriz. Belli bir yaşa gelindiği zaman boy uzaması durmaktadır.
Bayanlarda daha erken biten bu dönem erkeklerde 18-19 yaşına kadar devam edebilmektedir. Boy uzama dönemi ergenlik dönemi bitene kadar devam eder. Eğer boyumuzun kısalığından yakınıyorsak bu dönem içinde farlı boy uzatma teknikleri (http://www.boyuzatmateknikleri.org/) uygulayarak boyumuzu uzatmaya yardımcı olabilirsiniz. Ergenlik döneminde yeterli beslenmek ve yeterli uyku boy uzamasının en büyük yardımcısı olacaktır. Yeterli derecede alınan kalsiyum kemik gelişimine etki ederek boy atmanıza yeterli uykuda hormonlarınıza etki ederek sağlıklı gelişmemize olanak sağlar.
Bunların yanı sıra boy uzatma egzersizleri (http://www.boyuzatmateknikleri.org/category/boy-uzatma-egzersizleri-2/) de boy uzatmakta fayda sağlayabilir. Bu egzersizleri ergenlik döneminde yani gelişmenin en fazla olduğu dönemde yapılması gerekmektedir. Bu döneme kadar düzenli yapılan esneme germe asılı kalma gibi boy uzatma hareketleri (http://www.boyuzatmateknikleri.org/boy-uzatma-hareketleri/) ile 5-10 cm uzama imkânı bulunabilmektedir. Boy uzatmak isteyenlerin barfiks çekerek de boy uzatmaları tavsiye edilmektedir. Genetik faktörler her ne kadar sizin kısa olduğunuzu söylese de erken tedbir alarak ve düzenli egzersizler yaparak bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz. Kısa boylu olmak kaderiniz olmasın önleminizi önceden alarak hayatı takıntılarla geçirmeyin.
boyuzatmateknikleri.org