GüLe SeVDaLi BiR GeNçLiK
SAĞLIK VE EĞİTİM KÖŞESİ => Saglık ve Yaşam Merkezi => Gençlik Yaşam ve Sağlığı Köşesi => Konuyu başlatan: sevdaligul - 23 Mayıs 2011, 22:45:12
-
(http://hekimesor.net/wp-content/uploads/2011/02/tirnak-soyulmasi-bakim-300x299.jpg)
Tırnak bakımının belki de tek başına ve en önemli kısmı tırnakları ısırmamaktan, koparmamaktan ve onlara zarar vermemekten geçer. Tırnak yatağı boyunca meydana gelebilecek ufak bir kesik bile mikroorganizmaların enfeksiyon yapmasına yetebilir. Yara almış bir tırnak bunun izini birkaç ay boyunca taşır nedeni ise tırnakların yavaş büyümesidir.
Deterjanlara ve çeşitli kimyasallara maruz kalma, tırnaklarınızda renk değişiklileri, çatlaklar yaparak tırnağınızı zayıflatır. Bunlara karşı tırnağınızı korumak istiyorsanız tek kullanımlık lastik eldiven kullanabilirsiniz. Lastik eldivenleri kullanırken de ara ara kurumaları için ters çevirin. Böyle yaparak eldivenlerinizin içinde mikroorganizmaların üremesine engel olabilirsiniz.
Her Hafta El Parmaklarınızı Kesin
Düzgün bakımı yapılan tırnakların zarar görme ihtimali düşüktür, dolayısıyla haftada bir kesim önemlidir.
Tırnaklarında kısaltma yapmak için bir törpü ve tırnak makası kullanın. Eğer tırnaklanınız gevrekse veya kalınsa banyodan sonra yumuşamalarını bekleyin, o zaman kesin. Törpünün ince tarafıyla kenarları düzeltin. Eğer uzun tırnak seviyorsanız kazayla zedelenmelerinin önüne geçin ve kenarda kir bırakmamaya özen gösterin
Tırnak Kökü Derileri Kesmeyin
Her ne kadar moda dünyasında bunların kesilmesi söylense de bunu kesinlikle yapmayın. Kestiğiniz yer bakteri ve diğer mikroplar için giriş noktası olacaktır ve böylece enfeksiyon geçirme ihtimaliniz oldukça artacaktır.
Asetonu Gereğinden Fazla Kullanmayın
Aslında çoğu tırnak cilası kimyasal olarak birbirinin aynısıdır.Bunların tırnakları güçlendirmesi üzerilerini kaplamak suretiyle onları koruyarak olur. Tırnaklarını cilalayan birinin kalın bir kat sürmektense birkaç ince kat sürmesi asetonu daha az kullanmasını sağlayacaktır. Aseton tırnakları zayıflatır ve kurutur. Tırnaklarınızda açılan yerlere cila sürerek rötüşleyin böylece asetondan mümkün olduğu kadar uzak durabilirsiniz.
Tırnaklarınıza Bakım Maddelerini Yüklemekten Kaçının
Tırnak bakım maddeleri tırnaklarınızın rengini bozabilir, tırnaklarınızı kırabilir. Kullandığınız yapay tırnaklar kendi tırnaklarınızın altında birtakım reaksiyonlar meydana getirebilir. Tırnak kökündeki derileri alan kimyasal maddeler bazik maddelerdir ve sahip olduğunuz doğal tırnak koruyucularına da zarar verir.
Ayak Parmaklarınızı Düz Kesin
Ayak tırnaklarınızı düz ve fazla derinden olmayacak şekilde kesin. Ayak tırnakları el tırnaklarından daha yavaş uzadığı için ayda bir kere kesmeniz yeterli olacaktır. Özellikle başparmak olmak üzere ayak parmakları daha kalındır, bu yüzden ayak parmaklarınızı banyodan sonra kesin.
Tırnaklarınızı Koruyun
Tırnak batmaları denilen durum genellikle baş ayak parmağında meydana gelir. Bu durumda ayak baş parmağı kıvrılır ve uzamaya devam ettikçe altındaki yumuşak dokuya girmeye başlar.Bu duruma sebep olan bir çok faktör vardır; hatalı tırnak kesimi, ayakkabı vurmaları, tırnakların kenarının ortasından daha uzun olması gibi. Özellikle sivri burunlu yüksek topuklu ayakkabı giyen kadınların bu durumdan etkilenmeleri daha olasıdır. Eğer tırnak batmanız hafifse tırnağınızı yontun ve altına küçük temiz pamuk parçaları yerleştirmek suretiyle batığı kaldırın.Tırnağınızın acısı ve kızarıklığı azalana kadar her gün pamukları değiştirin . Eğer ağrınız şiddetlenirse veya batık bölgeden sıvı (cerahat) gelirse, enfeksiyon oluşmuş demektir.Bu durumda doktorunuza başvurun.
Eğer şeytan parmağınız varsa kopartmayın. Kopartırsanız mutlaka canlı dokuyu da parçalarsınız. Tırnak kenarında hafif bir açı bırakacak şekilde tırnağınızı kesin. Şeytan tırnak oluşmasını önlemek için el losyonları ile tırnaklarınızı yumuşatabilirsiniz
Sağlıklı tırnaklar, pürüzsüzdür, girinti çıkıntısı olmaz, herhangi bir leke bulundurmaz.
Unutmayın ki tırnak bakım maddeleri size sağlıklı tırnaklar kazandıramaz. Tırnaklarınızda en iyi görünümü sağlamak istiyorsanız, tırnaklarınızın zedelenmesini önleyin, tahriş edici kimyasallardan koruyun ve son olarak da düzenli olarak tırnaklarınızı kesin, temizleyin.
Alıntı