Sıcak havalarda çocuklara bol su içirin

[hayat güzel]

 
Sıcak havalarda çocuklara bol su içirin 
   
Sıcaklığın yüksek olduğu günlerde çocuklarda da terleme ve buharlaşma yoluyla tuz ve su kaybının arttığına dikkati çeken uzmanlar, 1-3 yaşındaki çocukların günde en az 1 litre su tüketmesi gerektiğini belirtiyor.

Özel Bahar Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Turgay Baz, aşırı sıcaklarda kronik böbrek, kalp, hipertansiyon ve şeker hastası çocukların su tüketimi ve beslenmesine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Uzm. Dr. Turgay Baz, "Sıcak havalar hazım ve sindirimi de olumsuz etkiliyor. Bu nedenle çocuklar beslenirken hazmı kolay gıdalar tercih edilmeli. Bu gıdalar sebze, meyve ve ayran gibi yiyecek ve içecekler olabilir. Aşırı yağlı yiyecekler verilmemeli." dedi. Dr. Baz, havanın aşırı sıcak olmasının kalp, şeker, böbrek ve hipertansiyon hastası olan çocukların sağlığı için daha ciddi risk oluşturduğunu kaydederek, "Böbrek hastası çocuklar havanın sıcak olduğu saatlerde serin ortamlarda bulunmalı. Kalp ve şeker hastası çocukların sıcak günlerde yanlış beslenmesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği unutulmamalı. Bu çocukların gıdalarla aldığı kalori miktarı dikkatlice izlenmeli." dedi.

Fatih Karakılıç, Bursa